🍑 Training anal : l’art d’apprivoiser, de dilater… et de jouir autrement

Crédit Photo @Gabrielle Seianelli  I Vous Monsieur 

L’anus n’est pas un simple orifice.
C’est une zone d’extrême sensibilité, de contrôle profond, de plaisir insoupçonné.
Mais contrairement aux fantasmes express, l’exploration anale ne s’improvise pas : elle s’apprend, se travaille, se respecte.

Bienvenue dans l’univers du training anal – entre dilatation progressive, jouissance contrôlée, et connexion au corps comme terrain d’expansion.

🎓 Pour les débutant·es : oser sans forcer

🧠 1. L’état d’esprit d’abord

Avant toute chose, le training anal commence dans la tête :

• On ne se “force” jamais.
• On explore, sans attente de performance.
• On choisit ce moment comme un rite d’intimité avec soi-même.

Aucune honte à aller lentement. Au contraire : la lenteur est reine.

🍑 2. Les bons outils

• Lubrifiant (à base d’eau ou silicone – beaucoup, tout le temps)
• Plugs d’entraînement en silicone médical, par taille croissante, ou bien nos kits de training anal.
  Le Métal est également parfait pour s’initier au training anal: Nos kits ici!

💡 Commencez par quelques minutes par jour : insérer, respirer, sentir.
Retirez dès qu’il y a résistance ou tension. Recommencez plus tard.

🧘 3. Le corps doit suivre

Un bon training anal, c’est aussi :

• Respiration profonde
• Muscles détendus (bain chaud, auto-massage)
• Contexte safe et intime

Ce n’est pas un sprint, c’est une exploration intérieure.
N’hésitez pas à lancer votre musique préfèrée, à vous accroupir seul.le devant le miroir et à insérer l‘objet.
L’idée est de comprendre comment fonctionne vos muscles, et d éprendre confiance.
C’est également lié à la respiration.

🖤 Pour les plus confirmé·es : sophistication & jouissance profonde

Quand la dilatation devient fluide, alors vient la maîtrise.
Le plaisir anal s’élargit alors à :

• des plugs plus larges (jusqu’au fist compatible)
• des pratiques longues, tenues, avec contraction volontaire
• des jeux de stimulation prostatique ou orgasmes anaux passifs

🔄 Travail de dilatation anale active

Certains·nes travaillent avec :

• plug progressif (taille en cône, base stable)
• stretchers, gode ventouse, double penetration toys
• training sur plusieurs semaines, toujours avec lubrification extrême

🎯 Objectif : pouvoir accueillir plus, sans douleur, avec contrôle.

🧠 Et le mental ?

Plus on maîtrise, plus le training devient rituel :

• Lâcher prise mental
• Jeux de domination (tenir un plug plusieurs heures, par exemple)
• Edge anal, soumission dilatée, ou jouissance immobile

🧴 Lubrifiants recommandés

Indispensables, et à choisir selon l’usage :

• Lub À base d’eau épaisse : compatibles avec tout, parfaits pour débuter.
• Lub Silicone longue durée : idéal pour plugs larges, longues sessions.
• Gels anaux spécifiques : parfois enrichis en agents relaxants (mais TOUJOURS sans effet anesthésiant!!! )

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📚 Conseils lecture & complément

Vous cherchez à approfondir ?

• Nos guides thématiques
• Les ouvrages autour du plaisir anal queer et politique
• Les interviews de praticien·nes expérimenté·es
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🧷 F.A.Q. express

→ Est-ce dangereux ?
Non, à condition d’y aller lentement, avec du lubrifiant et du respect corporel.

→ Est-ce réservé aux personnes pénétrables ?
Absolument pas. Le training anal est un plaisir de reconnexion avec son propre corps, pour tous·tes.

→ Est-ce que ça « élargit » à vie ?
Non. L’anus est un muscle. Il se contracte et se détend comme n’importe quel autre.

→ Peut-on atteindre l’orgasme ?
Oui. Et sans éjaculation.
Le plaisir anal peut être puissant, enveloppant, mental, voire mystique.

🖤 Le mot de Gabrielle I Vous Monsieur

Le training anal n’est pas un caprice ou une exigence de dom .
C’est un dialogue avec soi-même, un apprentissage du lâcher-prise et du contrôle.
C’est une discipline du désir, intime, fluide, sans norme.

Prenez votre temps. Écoutez votre corps. Respirez.

Et souvenez-vous :
dilaté.e ne veut pas dire soumis.e — mais disponible.
Disponible à soi, au plaisir, à l’autre. Ou juste à l’instant.

N’hésitez pas à contacter Gabrielle directement sur Whats’App , elle prendra toujours le temps de vous répondre sur la programmation Vous Monsieur